Unsere Werte
Ein Sport für alle
Jiu Jitsu ist ein Sport für alle – unabhängig von Fitness-Level, Geschlecht, Hautfarbe oder Religion. Unser Training steht für Vielfalt, Meinungsfreiheit, Weltoffenheit und ein respektvolles, freundschaftliches Miteinander. Wir wollen gemeinsam Lernen und uns zusammen mit anderen weiterentwickeln.
Gemeinsam lernen
Hier trainieren wir alle zusammen. Auch wenn jeder im eigenen Tempo lernt und seinen eigenen Weg beschreitet, so braucht es die ganze Gruppe um voran zu kommen. Lerne ein guter Trainingspartner zu sein, begreife dich als Teil des Ganzen und trage zum Wohl der Gruppe bei. Gemeinsam erreichen wir unsere Ziele.
Sicherheit – ein Lebensgefühl
Im Jiu Jitsu lernst du dich selbst besser kennen, gewinnst durch gemeinschaftliches Training wichtige soziale Fähigkeiten und lernst deine eigenen Grenzen sowie die Grenzen anderer kennen. Stärke dein Selbstbewusstsein und deine Selbstsicherheit um auch schwierige Lebenslagen zu meistern.
Allgemeines
An der Flow – Martial Arts Academy möchten wir, dass sich alle Trainierenden und Trainer:innen möglichst sicher und wohl fühlen. Unser Ziel ist es, eine positive Atmosphäre für das Training zu schaffen, in der physische, psychologische und emotionale Sicherheit gewährleistet sind. Diese Regeln helfen dabei, eine respektvolle und angenehme Umgebung für alle zu erhalten. Wir bitten alle Trainierenden und Trainer:innen, sie zu beachten und umzusetzen.
Bei Konflikten ist der Dialog das Wichtigste. Löst eure Differenzen im Gespräch und holt einen Trainer oder eine Trainerin dazu, wenn ihr Unterstützung möchtet. Schwerwiegende Verstöße (insbesondere bei Personenschaden) gegen das unten Geschriebene können zu Ausschluss vom Training oder zur fristlosen Kündigung führen.
Hygiene-Regeln
Damit in unserem Training alle gesund bleiben, gelten folgende Hygiene-Grundsätze:
- Halte deine Fingernägel kurz, um Verletzungen zu vermeiden.
- Trage saubere Trainingskleidung und wasche sie direkt nach dem Training.
- Falls du blutest oder Blut auf der Matte siehst, informiere sofort den ein:e Trainer:in.
- Wenn du krank bist, gönn dir eine Pause und kurier dich aus.
- Falls du verletzt bist, hole dir ärztlichen Rat, bevor du wieder trainierst.
- Bei Hautinfektionen wie Ringelflechte oder Staphylokokken gehe zum Arzt und trainiere erst wieder, wenn du gesund bist.
Anti-Mobbing-Richtlinie
Wir dulden keinerlei Mobbing, Belästigung oder respektloses Verhalten. Unsere Grundregel: Sei respektvoll und achtsam gegenüber anderen!Mobbing kann körperlich, verbal oder emotional sein – alles davon ist inakzeptabel.
- Mobbing kann körperlich, verbal oder emotional sein – alles davon ist inakzeptabel.
- Achte darauf, wie deine Worte und Handlungen bei anderen ankommen. Was für dich harmlos erscheinen mag, kann jemanden verletzen.
- Freundschaften sind willkommen, aber respektiere persönliche Grenzen. „Nein“ bedeutet „Nein“, und nur „Ja“ bedeutet „Ja“.
- Falls du dich von jemandem unwohl fühlst oder belästigt wirst, kannst du dies über unser Feedback- und Beschwerdeformular melden. Dieses findest du ganz unten auf dieser Seite.
Kinder- und Jugendschutz
Kinder und Jugendliche sind bei uns herzlich willkommen und verdienen eine besonders geschützte Umgebung.
- Jegliche unangemessenen Kommentare oder Handlungen gegenüber Kindern und Jugendlichen sind strengstens verboten.
- Unsere Trainer:innen stellen sicher, dass das Training für junge Teilnehmer:innen sicher und angemessen ist.
- Ältere oder stärkere Trainierende sollen besonders rücksichtsvoll mit jüngeren oder weniger erfahrenen Teilnehmer:innen umgehen.
- Jeweils 15 Minuten vor sowie nach den Trainings der Kinder und Jugendlichen ist der Zugang zu den Umkleiden für Erwachsene verboten. Das gilt auch für die jeweiligen Erziehungsberechtigten. Zutritt ist nur im Notfall gestattet und sollte in Begleitung einer weiteren erwachsenen Person erfolgen.
- Erwachsene, die nach Kinder- oder Jugendtraining die Umkleiden nutzen wollen, sind dazu verpflichtet sicherzugehen, dass vor Betreten keine Minderjährigen mehr in der Umkleide sind.
- Im Kinder- und Jugendtraining sind in der Regel zwei Trainer:innen anwesend, wenn möglich je ein Trainer und eine Trainerin.
- Erziehungsberechtigte können das Training jederzeit besuchen und zuschauen. Der Raum ist zum Ausprobieren und auch mal Quatsch machen da. Eltern überlassen während der Trainingszeit die Betreuung den Trainer:innen. Bitte kein Coaching vom Mattenrand.
Rücksicht und Sprache
Jede Person hat unterschiedliche Trainingsziele und Fähigkeiten. Achte auf deine Trainingspartner und sei respektvoll:
- Falls du eine Übung als unangenehm empfindest, kannst du jederzeit pausieren oder eine Alternative wählen.
- Kommuniziere offen mit deinem Partner oder deiner Partnerin, damit ihr beide Freude am Training habt.
- Stärkere Personen sollen besonders achtsam mit weniger kräftigen Partner:innen sein.
- Du musst nie üben oder kämpfen, wenn du nicht möchtest – egal, wer fragt! Ein einfaches „Nein, danke“ ist völlig in Ordnung.
Unsere Akademie soll ein Ort sein, an dem sich jeder willkommen und respektiert fühlt. Daher gilt:
- Verzichte auf diskriminierende Sprache (z. B. rassistische, sexistische, homophobe, antisemitische oder anderweitig abwertende Begriffe).
- Sei besonders achtsam in Umkleiden, auf Treppen oder im Hof – deine Worte können einen großen Einfluss haben.
- Politische Hassrede wird nicht geduldet.
- Falls du unsicher bist, ob etwas unangemessen sein könnte – sag es lieber nicht.
Feedback- und Beschwerdeformular
Hier kannst du Feedback, konstruktive Kritik oder eine Beschwerde bei Grenzüberschreitungen abgeben. Alle Daten, die du angibst werden ausschließlich zum Bearbeiten deiner Nachricht verwendet und anschließend gelöscht. Meldungen können anonym erfolgen. Wenn du eine Antwort auf deine Nachricht möchtest, gib bitte die entsprechenden Kontaktdaten an.
